Kalendarz dni płodnych, zwany również kalendarzykiem małżeńskim oraz kalendarzykiem intymnym, pozwala określić w przybliżeniu w które z dni cyklu miesiączkowego, przypadają dni płodne.

Kalendarzyk możesz prowadzić samodzielnie – obliczenia nie są skomplikowane. Dla wygody jednak, warto skorzystać z kalkulatora, który dokona wszelkich obliczeń za Ciebie.

Przykładowy kalkulator prezentujący kalendarzyk dni płodnych, wygląda następująco:

Do obliczeń wymagane jest podanie jedynie:

• daty kiedy rozpoczął się Twój ostatni cykl (dzień, w którym rozpoczęło się krwawienie),
• średnia długość Twojego cyklu.

Przykład widoczny powyżej prezentuje kalendarzyk małżeński dla dnia rozpoczęcia cyklu 05.04.2011 oraz średniej długości cyklu równej 28 dni.

Niektóre z kalkulatorów obliczają również teoretyczny termin narodzin dziecka poczętego w wyznaczonych dniach płodnych, a także tworzą wykres dni płodnych, który bardziej szczegółowo obrazuje prawdopodobieństwo zajścia w ciążę w danym dniu.

Warto jeszcze wspomnieć, że obliczona owulacja i dni płodne powiązane są ścisłą zależnością tzn. możliwość zajścia w ciążę przed owulacją wynika tego, że plemniki żyją w ciele kobiety ponad 72 godziny. Możliwość zajścia w ciąże po wyliczonym terminie owulacji wynika z możliwości przesunięcia (opóźnienia) faktycznego terminu owulacji nawet o kilka dni.